生活中有很多鲜花 ，不仅芬芳馥郁 ，还能入药 。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解 ，既便捷 ，又安全 。重要的是用得恰当 。
泻火明目用菊花
《本草纲目》中有记载 ：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现 ，野菊花之所以能“通关窍 、利滞气” ，主要是其含有微量龙脑 、樟脑和菊油环酮等挥发油 。
养生方法：去中药店购买干的野菊花 ，和萱草一起 ，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目 ，还能使心情变得舒畅 、开朗起来；同时也可以做个小药枕 ，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳 ，而且能使车内散发菊花的清香 。海南园林 、海南苗木
牙痛口臭用桂花
新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜 ，而且具有一定的药用价值 。桂花入药主要是因为它有散寒破结 、化痰生津的功效 ，所以用于咳嗽 、痰结、牙痛 、口臭等不适 。
养生方法 ：将鲜桂花放在器皿里，加些盐腌制 ，可以使味道更浓郁。然后再用糖“蜜”上一晚上 ，就可以制成桂花酱食用；用桂花子3克，煎水漱口 ，一日3次，有助于祛除口臭；桂花树皮50克 ，加入杜仲20克 ，水煎服。10分钟后即可止牙痛。
胃部不适用茉莉
茉莉味辛甘 、性温 ，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效 。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称 。此外，茉莉还有安定精神的效果 ，可以让人情绪镇定 、舒缓紧张 、心情清新 、舒畅 。
养生方法 ：如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花 ，制成茉莉花奶茶 ，味道暗香，还有不错的辅助疗效呢 ；此外 ，如果眼睛红肿 ，迎风流泪 ，可用适量茉莉花煎水熏洗 ；或配金银花9克 ，菊花6克，煎水服；如接骨后疼痛，可把茉莉根捣碎，酒炒 ，包患处。海南园林、海南苗木
面部晦暗用桃花
据药理分析，桃花中含有山萘 、香豆精 、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络 、改善血液循环 ，促进皮肤营养和氧的供给 ，滋润皮肤。而中医认为，桃花有利水 、通便 、活血之功效 。所以，桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果 。
养生方法 ：取桃花250克 、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天 ，每日早晚各饮15~30毫升。同时取其少许倒在手中，两掌搓至手心发热 ，来回揉擦面部 ，对黄褐斑 、黑斑 、脸色灰暗等面部色素有较好效果 。
乳腺增生用玫瑰
象征爱情的玫瑰花，花味芳香 ，具有理气解郁和散血瘀之功效 ，能缓解高血脂症 、肝气郁积不疏 、气血不和 、乳腺增生 、乳房胀痛 、月经不调 、女性荷尔蒙分泌低下等问题。
养生方法 ：由于玫瑰花朵香气的挥发性较强，非常适合热水沐浴。放一池浴水 ，撒入玫瑰花瓣 ，有平衡滋润疲惫的肌肤 、舒缓紧张情绪的作用 ；如果想降脂减肥、润肤养颜 ，不妨将加工过的花蕾3~5克 ，用沸水冲泡5分钟 ，并加糖或蜂蜜，再掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡 ；民间还有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方 ，方法是 ：将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后 ，滤去花渣 ，再煎成浓汁，加入500~1000克红糖 ，熬成膏状即可 ，具有补血养气之效。海南园林 、海南苗木
活血调经用月季
月季花有活血调经的作用 ，主治肝郁不舒 、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛 、烦闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用，也可在夏 、秋季采摘半开放的花朵 ，晒干、阴干或烘干以备用 。
养生方法 ：取鲜月季花瓣100克 、面粉400克 、鸡蛋3个 、牛奶200克、白糖100克 、精盐一撮 、沙拉油50克 、发酵粉适量 。在鸡蛋中加入糖、牛奶 ，搅匀后加入面粉、油 、盐及发酵粉 ，搅成面浆 ，花瓣加糖浸半小时 ，和入面酱 ，在五成热的油中炸酥 。长期食用可疏肝解郁 、活血调经 ，适用于因瘀血所致的经期延长等 。此外 ，月季花、益母草各9克，水煎服 ，可缓解痛经 。海南园林、海南苗木
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